我相信，大家都知道買木匠手作-起司南瓜布丁燒"要在網路上找便宜 40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
可你知道嗎？貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧...因為很重要所以講三次
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限定
商品說明
品名：【木匠手作】起司南瓜布丁燒
成份：動物性鮮奶油、全脂鮮乳、雞蛋黃、雞蛋白、南瓜、糖、切片乾酪、奶油、低筋麵粉、玉米粉、香草夾
重量：130g/入；1盒4入
保存方法：冷藏（4度）4天
產地：台灣
※因製作/包裝過程繁複，實品規格可能會有些許誤差。
※保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。
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今天〈2日〉下午13時05分左右，位於高市鼓山區驚傳民眾持刀與警對峙事件，83年次患有精神隱疾的男子，右手持一把長約48公分的開山刀，揚言要砍姐姐，經員警勸說後，順利將他的行為制止，順利送醫。
巡邏員警趕抵現場時，發現83年次患有精神隱疾的陳姓男子，站在馬路中央右手持一把開山刀，揚言要砍人，不斷叫囂，一旁的家人與陳男女友不知所措，也讓附近午休的鄰居頓時驚醒；據家屬表示，陳男2月22日才剛從醫院返家，前幾天狀況都還穩定，但今天上午就開始無故發脾氣摔東西，中午發現工作回家用餐的姐姐就情緒激動，拿出開山刀揚言要砍姐姐。
▲巡邏員警陳志宏趕抵現場後，見患有精神隱疾的持刀男子企圖衝過來，警求自保當下即刻出槍警戒，嚇阻男子不要動，把刀放下。（圖／記者宋德威攝，2017.3.2）
鼓山派出所三位巡邏員警陳志宏、詹季珈、賴沐恩趕抵現場後，叫陳男把刀放下，但陳男任不配何。剛好前不久來此處裡案件巧是巡邏員警陳志宏，因為接觸過，較好溝通；陳警信心喊話一半時，陳男企圖拿著開山刀衝向警方，此刻三名員警大聲喝止，為自保而拔槍警戒，繼續叫陳男把刀放下不然就開槍；陳男頓時傻住眼眶泛紅，停在原地繼續低聲叫囂，之後就拿著刀回到屋內坐在椅子上抱著女友痛哭流涕。員警見現場狀況較緩和，站在門外繼續與屋內的陳男溝通，經一番勸說，員警陳志宏進入屋內順利將陳男的刀械拿下。
▲83年次患有精神隱疾的陳姓男子，持一把長約48公分的開山刀揚言殺親姊姊。（圖／記者宋德威攝，2017.3.2）
警方調查，患有精神隱疾的陳姓男子，與其女友交往一年多，之前情緒狀況都正常，但今年2月初，就無故摔東西，家人都覺得他行為怪異，也怕他無故攻擊，則會同警方將他送醫治療。據家屬表示，陳男2月22日才剛從醫院返家，昨天狀況都還穩定，但上午情緒狀況不穩開始無故發脾氣摔東西，中午見到姐姐就拿出開山刀揚言要砍人。從警多年的陳志宏說，不久前才來處理過，沒想到今天陳男的情緒如此激動還試圖砍人，而當下情況危急，員警見狀為自保而正當拔槍警戒，嚇止陳男的行為，將陳男的刀械拿下後，將83年次患有精神隱疾的陳姓男子送醫治療，附近鄰居也說，還好員警英勇機智且有完善處裡經驗，加上苦口婆心勸說，終於化解危機。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成熱銷指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，團購降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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